ダイエットの決意をしたその一時が、一番のモチベーションに満ち溢れているといえるでしょう。ダイエットを成功する為には、その痩せるぞという感情をとにかく、長く保持させることが、肝要です。最初に必死にやり過ぎると、すぐに、気持ちが折れやすくなっ…
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